Nach dem Tod seines Vaters, Colonel Tom Force, dem „Godfather of Aerobics“, versucht Faulpelz Joe (
Matt Jones) sich an einem Comeback in der Fitnessindustrie. Er erbt das Familien-Fitnessstudio nämlich nur, wenn er sich gegen seinen Konkurrenten und Erzfeind Barry Cross (Chris Diamantopoulos) bei der nationalen Aerobics-Meisterschaft durchsetzt. Der ist mittlerweile sogar mit seiner Exfrau Claudia (
AnnaLynne McCord) verheiratet.
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